muscle-gain

追踪增肌进程，包括重量递进和蛋白质摄入记录

Track muscle building with weight progression, protein tracking

安装命令

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手动安装：将技能文件复制到 ~/.openclaw/skills/ 或项目目录下的 skills/ 文件夹

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安全检查

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mens-mental-health

为男性提供心理健康支持与情绪定期检查

build-discipline

通过习惯叠加和连续打卡培养坚不可摧的自律

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通过专注会话和干扰记录最大化深度工作效率

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通过每日记录和连续打卡培养感恩习惯

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通过连续打卡、提醒和进度可视化养成习惯

参与和贡献 ClawdHub 生态系统

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记录训练、追踪进度、获取动作建议和个人最佳成绩

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从文档中提取结构化数据

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