weekly-synthesis

生成一周工作内容的全面总结与回顾

Create a comprehensive synthesis of the week's work

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手动安装：将技能文件复制到 ~/.openclaw/skills/ 或项目目录下的 skills/ 文件夹

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itsflow 的其他技能

journal-to-post

将个人日记转化为可分享的社交媒体内容

plan-my-day

生成按精力优化的每日时间块计划

de-ai-ify

去除 AI 生成的套话，还原文本的人类表达风格

create-content

将创意转化为适配各平台内容的思维伙伴

thinking-partner

协助探索复杂问题的思维伙伴

戒除色情成瘾，追踪戒断记录并管理冲动欲望

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追踪戒酒打卡记录，管理戒断期间的渴望冲动

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用户专属的个人知识库管理工具

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通过积极肯定语建立自我认同与自信心

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